Rezene (Paket)

Düşük kalorili bir meyve olan yeşil elma yüksek miktarda protein, potasyum, karbonhidrat, A ve C vitamini içerir.

Türk mutfağında gerek çiğ gerekse pişmiş olarak en çok tüketilen sebzelerin başında gelen domatesin sağlığa faydaları saymakla bitmez. %95'i su olan domates özellikle su tüketimini artırmamız gereken yaz aylarında sıkça tüketilebilir.

İçerdiği yüksek orandaki C vitaminiyle bağışıklık sistemini destekler ve hastalıkları önleyen armut, içeriğindeki yüksek potasyum ile vücudun sıvı dengesini sağlamaya yardımcı olur.